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逃不掉的应酬喝酒,贡巴藏蜜教你如何应对

发布:九吉公 时间:2020-07-25 九吉公官网_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

俗话说“常在河边走哪能不湿鞋”,
职场上最不能避免的就是应酬,
而应酬桌上喝酒是少不了的。
中国式的酒桌文化里,
总是把酒和情谊、胆识挂钩,
交朋友、谈合作,
一杯更比一杯多。
既然无法避免喝酒,
我们就要想办法,
将酒精对身体的危害降到最低。
下面干货来袭,请注意!
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一、酒前

● 不可空腹喝酒

空腹喝酒会加速酒精的吸收,而且胃内无食物缓解,酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜。

一边饮酒,一边进食,利用食物来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁,减慢酒精的吸收,就不易酒醉。

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● 可提前补充维生素B族

维生素B里面含有很多不同种类的维生素,其中包含具有解酒效果的成分。在有应酬时,可提前服用VB族,或多吃富含维生

素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等。

二、酒中

● 可多喝白开水

喝酒时,尤其是白酒,要注意多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
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● 应小口慢慢喝

一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐

、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

● 可在喝酒期间,吃白萝卜

在喝酒时,不妨在酒桌上点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒,可减少对身体伤害。
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三、酒后

● 切忌喝浓茶

喝茶解酒,这是错误的。浓茶中的茶碱比较多,喝太多浓茶会给肾脏造成一定的负担。酒精进入人体后,本身就会给肾脏造

成一定的代谢负担,这个时候再喝浓茶,无异于火上浇油,对肾脏造成双倍的伤害。
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● 不要立即洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后立刻洗澡,血糖得不到及时补充

,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
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● 多吃含果糖的食物

酒后吃一些诸如苹果、香蕉、柚子等水果,有稀释血液酒精浓度,加速解酒的作用。

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说到果糖含量多的食物,不得不提到蜜类物产。纯正的蜜类物产,其主要成分是果糖和葡萄糖,两者含量合计约占70%,可

以促进酒精的分解和吸收,加速酒精从血液中清除的速度,并缓解饮酒后的头痛感。

喝酒前一杯贡巴藏蜜,预防醉酒效果好;醉酒后一杯贡巴藏蜜,养心安神睡得香。
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现如今,酒局应酬成为了很多职场人士的“常规”工作。虽然很多人说“我也不想喝,但身不由己啊”。既然逃不掉,就让

贡巴藏蜜来守护职场酒桌上的你。

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