夏日已来，

你的身体是不是也在开始抗拒

炎炎烈日和高温酷暑。

没什么比来一杯冷饮，

吃一口雪糕更舒爽的了，

既可口甘甜，还能迅速降温，

简直是夏日的“清凉神器”。

但是，夏季食用过于生冷的食物，反而不利于解暑。

这究竟是怎么回事？

夏天大量饮冷饮，

反而会抑制身体出汗及

体温调节的正常反应，

导致热量积聚在身体里面，

不容易解暑。

简单来说，

就是夏天喝冷饮，

会让身体产生“错觉”，

神经系统会以为身体很凉爽，

就不会去调节体温中枢，

不能及时调节出汗的机制，

造成毛孔紧闭。

喝冷饮除了会加重中暑的风险外，

还会刺激胃肠道，

导致其功能紊乱，

容易引起肠胃不适。

喝温开水才是既简单又解渴的方法。

所以说，

即使天热难耐，

冰冻饮品、食物还是少吃为妙，

保持身体健康才是上策。

喝杯热饮，出出汗，身体更舒服。

这个贪凉的夏天，

来杯九吉公姜母茶，

热乎乎的真舒服。