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九吉公|中考临近,家有女生的父母,你做好准备了吗?

发布:九吉公 时间:2021-06-09 九吉公官网_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

全国高考正在如火如荼的进行,
多少考生父母为了这一刻操碎了心。
作息时间要规律,
饮食搭配要合理,
避免噪音安心备考。
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高考结束后,
马上就要迎来中考。
对于初三的家长来说,
又是一个考验的时刻。
每一个家长为了孩子升学,
做足了准备。
特别是家里有女生的家长,
由于女生的特殊原因,
很多家长在这一刻也显得尤为的焦虑。
生理期和考试期撞在一起,
非常影响考试的发挥。
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为什么大姨妈爱凑热闹?

细心的朋友会发现,
每到有大事时,
例如重要的考试、工作或外出旅游时,
“大姨妈”就会赶来凑热闹。
其实这和情绪有关,
当人出现过于紧张、兴奋等情绪改变时,
人体的内分泌就会失调,
并带来一系列的变化。
比如来月经,
还有人的血压,血糖等都会发生变化。
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所以调整生理期,
尽量保持平常心也是一点很重要的事情。
另外切勿使用一些谣传的方法去调经,
这很可能影响身体健康。
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中考临近,
生理期恰巧也要到来的,
女生以及家长,一定不要过分焦虑。
女孩子们还是应该保持乐观轻松的心情,
去面对中考,
不要太在意“好朋友”。
考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪,
不要刻意去想月经来潮怎样怎样,
遇上了就善待它,
顺其自然就好。
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中考经期注意事项

首先考生经期前不要吃冷饮,
不要冲凉水澡,不用凉水洗脚。
家长还可以提前为考试备好红糖水,
并且敷热水袋、卧床休息,都可以缓解症状。


其次,考生要注意休息,保证充足的睡眠。
避免剧烈运动和过冷过强的刺激。
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经期如何避免影响学习

很多女生担心在中考期间来月经,
学习能力、思维能力等会下降影响考试。
其实经期一般不影响学习。你只要做到:

第一,保持良好稳定的情绪,
消除对月经的恐惧心理。
过分的情绪反应和劳累都会引起
加重子宫肌肉的收缩、痉挛。
第二,尽量使紧张的心情松弛下来
是非常关键的。
学会自我放松,
如听听节奏舒缓的轻音乐。

中考同样是一个学生重要的一站,
但是我们没有必要过分的紧张和焦虑。
做足准备,放下包袱,才能轻松应战。
家里有中考的女生,
父母备好九吉公老红糖,
热乎乎的喝一杯,
远离生理期焦虑,用心呵护每一个女孩子。
九吉公,助力中考,做你坚强的后盾。

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