九吉公|夏季空调房里，你如何“保护自己”？

随着气温的升高，
我们迎来了炎热的夏季。
空调，是人们伟大的发明，
在每一个炎热的夏天，
我们都越来越离不开空调的陪伴。
但是，空调虽然带给我们凉爽，
空调的弊端也逐渐显现出来。
九吉公|夏季空调房里，你如何“保护自己”？第1张图片

夏天应该是生长的季节，
应该是发散的季节，
如果夏天不排汗，
不把冬天藏在身体内的污浊之物通过汗液排泄出去，
必然会导致更多的疾病发生。
特别是女性朋友，
反季节寒凉的危害也是无处不在的。
如何在空调房里“保护”好自己的身体呢？
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【保暖】
夏季空调房一定要备一件薄衫或者薄毯。
需要帮你的膝盖来遮挡下空调的凉风。
不要小看日复一日的空调，
你的膝盖和裸露的双腿都会深受其害。
如果是生理期的时候，
要注意双脚，要穿袜子，注意保暖。
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【保湿】
空调给你带来舒爽的同时还有干燥感，
在南方城市还好，北方尤其明显。
很多人会在办公室里养绿色植物，
减少电脑辐射，和净化空气。
而肌肤在空调房间也一样是需要保护和保养的。
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【护腰】
很多女生贪凉快，就穿着露脐装。
尤其是空调房间里，
很容易就会被冷风趁虚而入。
接着就是感觉腰部寒、困。
严重的甚至感觉弯腰和直起来的时候都动不了。
所以，我们一定要注意腰部的防护。
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【喝热饮】
很多女生为了贪图凉爽，
冷饮、冷食和水果等都毫无节制的吃。
反季节寒凉的危害，
对于女人来说，是非常大的。
所以，在空调房里，
我们一定要远离寒凉食物，
要多喝热饮。
冷如冰窖的空调房，
怎能少了一杯九吉公老红糖的温暖呵护呢？
九吉公|夏季空调房里，你如何“保护自己”？第6张图片

热水冲泡一杯九吉公，
清甜的口感不仅让人放松下来，
更是给你更多温暖的呵护。
空调冷气无处不在的夏季，
一杯九吉公老红糖，正合时宜。

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