旅行是一种特别的生活体验，
去陌生的城市，看不同的风景，
归来后，看似生活从未改变，
其实内在早已焕然一新。
无论自驾畅游还是徒步山野，
旅行都是亲近自然是最好的方式。


夏季，是小伙伴们外出旅游的旺季，
炎热的夏天，难得的暑假，
一定有这样一些地方，
值得你去旅行。
为了减少旅途中的不愉快、
不安全因素，
旅游出行前要做足防范功课，
下面这些夏季旅游小贴士，你应该知道！

1、注意穿衣着装

旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，
忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。
夏天旅游服装不宜穿深色衣服，
夏天旅游为减少烈日直接暴晒头部和眼部，
应带上草帽、白色遮阳帽和太阳镜。
另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

2、注意恶劣天气 

遇到雷雨、台风、热带风暴、
泥石流、洪水、海啸等
恶劣天气和自然灾害时，
应远离危险地段或危险地区，
切勿进入景区规定的禁区内。

3、海边旅游在限定区域

到海滨地区参加游泳活动时，
在景区限定的区域内游泳，
最好结伴而行， 有较强的自我保护意识，
携带必要的保护救生用品，
不私自下水，以防溺水事故发生。
如果没有很好的水性，
最好不要去深水区游玩。

4、防中暑 

夏季出游易中暑，
因此出门旅行要准备防暑药物。
一旦发生中暑，
应到阴凉通风处休息
并前往附近医院治疗。

5、注意饮食安全

夏季高温时节出游，
大家一定要注意饮食安全，
讲究饮食卫生，
防止“病从口入”及
不科学的饮食习惯
造成的身体不适或疾病。


户外天气炎热，
很多小小伙伴为了解暑解渴，
饮用冰啤、冰水、
冷水，以及各种冷食。
这样对身体的危害是非常大的。
不要吃过凉的食物，
以防发生腹泻等疾病。
夏天最可怕的不是热‍，
恰恰相反，最怕的是反季节的寒。


中医讲：冬不近炉，夏不摇扇，
健康养生要顺应自然。
但现代人，
不是空调冷气、
就是寒凉冰饮，
违背自然规律的寒，最伤人。
出门在外，
常备九吉公在身边，
热乎乎的来一杯，
驱赶反季节的寒，
让旅途更舒心。
夏季出行，
九吉公常伴身边，
舒心又安心。