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九吉公姜母茶|2021三伏时间表来了!

发布:admin 时间:2021-06-28 九吉公®姜母茶_贡巴藏蜜_老红糖官网

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。
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三伏天,是一年最容易生病的40天!三伏过不好,是要留病根的!先让我们看看今年的三伏时间:

2021年三伏天时间表
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初伏:
7月11日-7月20日

中伏:
7月21日-8月9日

末伏:
8月10日-8月20日

入伏后有一个大家容易疑惑的问题:“伏天里我们是不是要一心防暑?”

错,正好相反!要一心防寒!

夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧往下看!

伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,容易着凉,寒气也会趁机入侵。
如若此时不多加注意,就很容易给身体健康埋下隐患。我们常说“冬病夏治”或者“冬病都是夏天积累的”,这些都不是空谈。因为你在伏天时期洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,都会让身体受凉。
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三伏天防寒,就看这3招!

第一、避免冷风直吹

无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。
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第二、护好两个部位

咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
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第三、饮食注意少寒凉

要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。
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另外请大家坚持在伏天常喝温水、九吉公姜母茶,少喝冰镇一类的饮料和食物。并且要长时间的坚持这个习惯,因为调养身体可不是一朝一夕就能完成的事。

今年40天的伏天,九吉公祝愿大家身体健康,平安快乐!

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