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九吉公|如何享受空调的同时免受空调折磨?

发布:九吉公 时间:2021-07-24 九吉公官网_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

随着现在大家的生活条件越来越好,
工作环境和大部分的娱乐场所
随处都可以享受到空调,
我们的生活也已经难于离开空调。
九吉公|如何享受空调的同时免受空调折磨? 第1张图片

但是你知道吗,
一个长期吹着空调的人
无意之中身体就已经在发生了改变,
出现了很多亚健康问题,
很多人身体也对应着得了这个空调病。
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什么是空调病?

指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病(air-conditioning disease)或空调综合征。

人们为了追求凉爽,
不管是上班、坐车、下班
回到家里都离不开空调,
虽然空调可以给我们生活带来舒适、清凉。
但是炎热的盛夏,
人体汗腺分泌旺盛,代谢增强,
呆在寒凉的空调房中,
会使人体的阳气消耗而虚弱,
导致免疫力下降,使“寒气”直中人体。
出现颈肩、腰背、四肢关节酸痛、
头晕胸闷、感冒的情况,
久之必然产生各种亚健康问题。
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如何远离空调病?

1.不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房,
出空调房时也应该先有适应过程。
2.定时通风,建议每天早晚各开一次门窗换气。
3.补充水分。在空调房要多喝水,要多喝点热水。空调房里温度低,多喝热水,给身体更多的呵护。
4.不要长时间待在空调房内,尽量不要超过10小时。
5.要及时、定期清洗空调过滤器。6.不要坐在空调排风口附近,晚上开空调入睡调定时或者夜里低温时及时调整温度,并且盖好腹部等容易着凉的部位。

夏季天气炎热,
不要过分依赖于空调的凉爽。
反季节寒凉对身体的危害是非常大的。
在空调房里呆久了,
每天来杯热腾腾的九吉公老红糖,
远离反季节寒凉的危害,
出出汗身体更通透。
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做女人,切莫贪凉,

夏季也要喝杯热的。

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