九吉公姜母茶|夏未尽，秋已至

凉风有信，—叶知秋
秋天的第一个节气
“立秋”正式亮相
又一个美好的季节，来了
古人根据对大自然的观察将“立秋”分为三候：

立秋后我国多地开始刮偏北风偏南风逐渐减少小北风给人们带来了丝丝凉意。
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由于昼夜温差变大地表水蒸气在清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。
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立秋后在微风吹动的树枝上感阴而鸣的寒蝉开始鸣叫好似告诉人们酷暑将要过去了。
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晒秋是指生活在山区的村民，利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。
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秋忙会一般在农历七八月份举行是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会其目的是为了交流生产工具,变卖牲口交换粮食以及生活用品等。
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秋风一起，胃口大开想吃点好的补偿夏天因天气炎热没胃口的损失补的办法就是“贴秋膘”在立秋这天肉成了餐桌上的主角“以肉贴膘”。
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立秋过后长夏渐短也许白天还是烈日炎炎，可到了夜里却会有丝丝凉风袭来，昼夜温差开始变大。所以尽管是刚入秋，也要时常来一杯热乎乎九吉公姜母茶，弥补这一早一晚的温差。
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秋天干燥人体容易缺水应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。可多食:银耳、梨、芝麻、藕菠菜、豆浆、鸭蛋、蜂蜜。
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要做到内心宁静,神志安宁，心情舒畅,切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

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