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九吉公|抓住夏天的尾巴,准备迎接秋天吧

发布:九吉公 时间:2021-08-14 九吉公官网_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

虽然立秋了,
但是天气似乎没有一丝丝的凉意。
“开空调冰冷刺骨,吹电扇于事无补,
盖被子热得中暑,不盖被子又着凉受苦。”
九吉公|抓住夏天的尾巴,准备迎接秋天吧 第1张图片

末伏的天气真让人六神无主。
末伏,是一个尴尬的时间点,
暑气未消,秋凉未至。
末伏早晚较凉快,
白天阳光依然强烈。
末伏具有炎夏湿热的特点,
又带有秋天的温燥,
由于之前的二伏天对身体消耗很大,
所以末伏要特别注意养生和恢复身体。
九吉公|抓住夏天的尾巴,准备迎接秋天吧 第2张图片

1.补水养肺防干燥

立秋至末伏这段时间,
天气虽然还是很热,
但这热跟夏天微微有些不同。
比如除了热之外,
还有些干燥的感觉,
和夏天的湿热不同。
由于夏季酷热出汗多,
常损耗过多,使人体水分不足。
加上秋季气候偏干燥,
因此极易出现秋燥,
常会有口干舌燥、烦躁不安、皮肤干等症状。
相较于夏天,此时补充水分更为重要。
九吉公|抓住夏天的尾巴,准备迎接秋天吧 第3张图片

2.养好脾胃贴秋膘

初秋暑热未退,湿气当令,
此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨,
处于较为脆弱时期。
末伏天健好脾胃,
可以改善胃口不佳情况,
而且有利于“贴秋膘”。
九吉公|抓住夏天的尾巴,准备迎接秋天吧 第4张图片

3.切莫贪凉

末伏时天气的一大特点是,
白天高温闷热,但早晚明显变凉,
昼夜温差大。
所以末伏时节,取凉须有节制,
以免伤及身体阳气。
末伏里吹空调要把握好“度”,
切忌猛吹空调、过度吃冷饮,不宜直吹空调,
也不要频繁地进出空调房。
特别是早晚气温下降时,避免着凉感冒。


夏去秋来微风起,
季节更迭,早晚渐凉,
给自己足够的温暖才踏实。
一杯热乎乎的九吉公,
一份温暖贴心的守护,
让我们不再担心季节的变换。
有九吉公在身边,
温暖在四季相伴。
舒适度“伏”,快乐迎秋。

九吉公老红糖与你同在。


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