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九吉公|秋雨寒,备好“暖”

发布:九吉公 时间:2021-08-21 九吉公官网_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

九吉公|秋雨寒,备好“暖” 第1张图片

一场秋雨一场寒,

立秋后的雨,
让人不得不裹紧自己寻一份温暖。
忽冷忽热的气温,
简直让人措手不及。
在这萧瑟的秋雨夜,
你我最渴望的,
莫过于下班后回到家,
喝一杯香浓的热饮,
披一件软糯的外套,钻进被窝,
感受家中独有的温暖气氛。
九吉公|秋雨寒,备好“暖” 第2张图片

俗话说得好:春捂秋冻,不生杂病。
随着秋季到来,气温逐渐下降,
很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。
到底怎样才能“冻”出健康?
有些人即使在早晚气温较低时,
也穿得非常单薄,甚至在冷空气来临之际,
仍恪守秋冻的信念,
结果染上感冒等呼吸道疾病。
秋冻不能简单地理解为“少穿衣服”。
九吉公|秋雨寒,备好“暖” 第3张图片

秋冻必须顺应天时

初秋时节,
暑热未消,气温偏高,
气候变化比较平缓。
此时,不必刻意增添衣物,
使身体略感凉意,
适当“冻一冻”是有益健康的。
晚秋时节,
气候变化较大,早晚温差增加,
一旦有强冷空气活动,气温急剧下降时,
就应及时、适当地增衣保暖。
此时若再一味强求“秋冻”,
就会适得其反。
九吉公|秋雨寒,备好“暖” 第4张图片

南北方秋冻有区别

我国南北方气候差异较大。
南方秋凉来得较晚,昼夜温差变化不大,
甚至入冬后也不太冷,
因此不必过早、过快地添衣,
应适当延长“秋冻”的时间。
而北方秋凉来得较早,昼夜温差变化大,
早晚气温较低时应及时增添衣物,以防着凉。
九吉公|秋雨寒,备好“暖” 第5张图片

四个部位要捂好

腹部。上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛,特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大,经期妇女尤其要加以重视。
双脚。脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。
全身若冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入。
脖子。这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。
肩膀。肩关节及其周围组织相对比较脆弱,容易受伤。

秋季到来,
要学会正确的“秋冻”,
而不是刻意的少穿衣,吃冷食。
秋天身体内部要学会提早“保暖”,
才会在接下来的日子里更舒服。
秋天天气变幻无常,
常备九吉公,
热水冲泡一杯简单的温暖,
随时随地来一杯,

让这个秋天温暖又舒适。

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