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贡巴藏蜜|马上霜降,这个知识要知道

发布:九吉公 时间:2021-10-22 九吉公官网_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

不知不觉这周六马上就迎来霜降节气了,以后随着霜降的到来天气也会越来越冷,越来越干燥。俗语说:“寒露不算冷,霜降变了天”,霜降是秋天的最后一个节气,也意味着干冷的冬天开始了。
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《月令七十二候集解》中记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。霜降表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。
霜降分三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。
也就是说霜降一到,五谷归仓,豺狼也开始捕获猎物准备过冬;秋风萧瑟,草木枯槁,树叶凋落;很多动物也开始蜷缩进巢穴,准备过冬。
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霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气。从养生的角度来讲,在进入冬天前的这段时间中,应抓住时机好好补一补,为迎接寒冬做准备。
俗话说“一年补透透,不如补霜降”。这是因为秋补是“打底补”,相当于打地基,只有地基牢固了,冬补才会有意义。足见这个节气对我们的影响有多大,霜降时节,此时天气不仅寒凉而且还气候干燥,正是多种疾病高发的时候,所以养生保健尤为重要!这个节气我们可以多用山药、板栗、萝卜、南瓜、莲藕、鸭肉、牛肉等食材,用来煲汤或者炒菜作为食补。
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但突然想想我们哪有这么多时间搞吃的呢?要知道,吃货其实往往都不是手最勤快,但嘴是最勤快的。那还是来点喝的吧,又简单又实用,满足霜降后吃货的所有欲望。
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中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”,霜降是秋冬交替时节,此刻应注意保养体内阴气,而且秋天空气干燥,早晚温差较大,这对于娇嫩的肺脏来说是个不小的挑战,伴随着秋季燥邪的增强,呼吸道问题凸显,所以燥者润之。每天一杯温润的贡巴藏蜜,不仅润泽了身心,而且简单方便又好喝。

贡巴藏蜜,享受一份秋日的贴心小秘“蜜”。

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