贡巴藏蜜|马上霜降，这个知识要知道

不知不觉这周六马上就迎来霜降节气了，以后随着霜降的到来天气也会越来越冷，越来越干燥。俗语说：“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降是秋天的最后一个节气，也意味着干冷的冬天开始了。
贡巴藏蜜|马上霜降，这个知识要知道第1张图片

《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。
霜降分三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。
也就是说霜降一到，五谷归仓，豺狼也开始捕获猎物准备过冬；秋风萧瑟，草木枯槁，树叶凋落；很多动物也开始蜷缩进巢穴，准备过冬。
贡巴藏蜜|马上霜降，这个知识要知道第2张图片

霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气。从养生的角度来讲，在进入冬天前的这段时间中，应抓住时机好好补一补，为迎接寒冬做准备。
俗话说“一年补透透，不如补霜降”。这是因为秋补是“打底补”，相当于打地基，只有地基牢固了，冬补才会有意义。足见这个节气对我们的影响有多大，霜降时节，此时天气不仅寒凉而且还气候干燥，正是多种疾病高发的时候，所以养生保健尤为重要！这个节气我们可以多用山药、板栗、萝卜、南瓜、莲藕、鸭肉、牛肉等食材，用来煲汤或者炒菜作为食补。
贡巴藏蜜|马上霜降，这个知识要知道第3张图片

但突然想想我们哪有这么多时间搞吃的呢?要知道，吃货其实往往都不是手最勤快，但嘴是最勤快的。那还是来点喝的吧，又简单又实用，满足霜降后吃货的所有欲望。
贡巴藏蜜|马上霜降，这个知识要知道第4张图片

中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，霜降是秋冬交替时节，此刻应注意保养体内阴气，而且秋天空气干燥，早晚温差较大，这对于娇嫩的肺脏来说是个不小的挑战，伴随着秋季燥邪的增强，呼吸道问题凸显，所以燥者润之。每天一杯温润的贡巴藏蜜，不仅润泽了身心，而且简单方便又好喝。

贡巴藏蜜，享受一份秋日的贴心小秘“蜜”。

贡巴藏蜜|马上霜降，这个知识要知道第5张图片

上一篇：一颗九吉公老红糖，时间造就的美味

下一篇：已经没有了

除特别注明外，本站所有文章均为九吉公官网原创，转载请注明出处来自九吉公官网