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九吉公姜母茶 | 霜降已至

发布:九吉公 时间:2021-10-25 九吉公官网_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降饮酒赏菊

在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开。古人眼里,菊花有着不寻常的文化意义,被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说:在屋舍旁种“白杨、茱萸三根,增年益寿,除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气,能驱风逐邪祛寒的茱萸,民间做祛病疗疾之用。
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霜降摘柿子

在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,其含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。
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霜降防寒常识

注意保暖

霜降后,天气逐渐转凉时,昼夜温差变化增大,特别要注意脚部和胃部保暖。久坐不动更容易畏寒,所以工作或者学习的时候,记得来杯九吉公姜母茶,让身体暖和起来。女性尤其要注意脚部保暖,不要再穿船型鞋和薄袜,改穿能遮盖脚面的鞋或靴子,以防脚部受凉。
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预防感冒

感冒预防最主要的就是避免到人多而且空气不流通的地方去,出门要佩戴口罩。穿合适的衣服不要穿得太厚,也不要穿得太少,穿得太厚容易出汗,遇风就会着凉感冒。
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强身健体

天气冷暖身运动尤其重要,温度低的时候身体常常较不灵活,此时更容易发生扭伤或拉伤等运动伤害,必须更加注意。
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