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九吉公姜母茶|供暖前,学会这几点不挨冻

发布:九吉公 时间:2021-11-01 九吉公官网_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

一年中最“难捱”的日子,大概就是供暖前的这段时间了吧。虽然还没供暖,但我们也不能呆呆的忍受寒冷,快来学些取暖小妙招,帮大家度过冷天,迎接暖气的到来~

取暖装备要具备

市面上的取暖用品多得令人眼花缭乱,电暖宝、暖宝宝贴、取暖器……像暖贴、暖水袋因为方便携带、安全隐患比较小而更受欢迎。但是在使用的时候一定注意不可以直接接触皮肤,要隔着衣服,避免被烫伤。
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取暖也要喝的对

天气冷了,很多人都喜欢喝热水取暖,然而喝热水太烫的话,很容易刺激胃黏膜,给肠胃造成损伤。所以大家喝水最好不要喝太烫的水。如果觉得光喝热水还是有点欠缺的话,不妨泡一杯九吉公姜母茶,让小黄姜的辛辣将身体里的火炉点燃。
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提高身体素质是根本

运动是促进全身血液循环、使肌肉收缩产热的最佳方法。但是在寒冷的季节进行户外运动要先进行一些热身,放松肌肉;此外,运动要避免过于剧烈、避免出现大汗淋漓的状况,否则忽冷忽热容易导致感冒。
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更换光源做心理暗示

从心理学的角度来说,可以从视觉上进行一些改变,更换家中光源的颜色,把冷色调的灯光换成暖色调,给屋子增加一些暖意。

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